La scelta della dieta da seguire è legata alle proprie esigenze e alla caratteristiche fisiche del proprio organismo. La cosa più opportuna da fare è evitare di seguire diete esagerate, ma alimentarsi sempre in maniera equilibrata dosando i vari alimenti in proporzione. Si consiglia sempre di consultare il proprio medico dietologo di fiducia prima di seguire una dieta. Proponiamo qui di seguito una lista di diete per tutti, cercando di dare un profilo informativo diverso rispetto ai soliti articoli riportati. Leggendo e osservando le varie diete dovrete ricordare sempre che queste diete non equivalgono a un consulto medico e sono riportate esclusivamente a scopo informativo.
elenco articoli:
Dieta Atkins
Questa dieta prende il nome dal suo inventore, il dottor Atkins appunto, è nata all'incirca negli anni Settanta. Si basa su un principio molto particolare, cerca infatti di costringere il nostro organismo a sbarazzarsi delle riserve...
Dieta Chenot
Questa particolare dieta consente di perdere chili in tempi brivi e imposta un nuovo regime alimentare e dietetico personalizzato. Il dottor Chenot, medico francese di origine catalana, ha però seguito nella formulazione...
Dieta Dash contro l'Ipertensione
Questa dieta è così chiamata perchè la sigla Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension), in inglese significa letteralmente approcci dietetici per far terminare l'ipertensione...
Dieta Dissociata
La caratteristica principale di questa dieta è quella di evitare l'associazione di carboidrati e proteine nello stesso pasto, e viene chiamata pertanto dissociata...
Dieta per il Colesterolo
Per diminuire i livelli del colesterolo occorre sicuramente cercare di eliminare dalla propria alimentazione i cibi ricchi di grassi animali, come il lardo, il burro e lo strutto, bisogna poi ridurre sensibilmente le quantità...
Dieta per la prevenzione dell'Acne
L'acne è una patologia della pelle che interessa soprattutto il viso e il dorso dei giovani tra i 10 e i 20 anni, molto spesso i ragazzi chiedono una visita dermatologica per cercare di combattere il fenomeno che li interessa...
